PERSEDIAAN UNTUK PENYUSUAN ANAK DARI AWAL KEHAMILAN

Assalamualaikum mommies..

Setiap wanita mengandung dan bakal bergelar ibu, pastinya menyimpan hasrat yg besar untuk susukan bayi dengan penyusuan ibu sepenuhnya.. Betul tak? Manfaat dan khasiatnya memang tiada tandingan..

Anda nak susukan bayi anda dengan susu ibu? Jom persiapkan diri ke arah penyusuan susu ibu!

• Setkan niat, azam dan tanam dalam hati anda juga pasti boleh menyusukan bayi seperti ibu2 yang lain.

• Cari sebanyak mungkin ilmu tentang penyusuan. Paling penting fahami konsep asas penyusuan : SUPPLY vs DEMAND, iaitu semakin kerap payudara dikosongkan semakin banyak susu yang akan terhasil.

• Sentiasa berfikiran positif bahawa susu anda cukup untuk keperluan anak dan yakin bahawa anak dapat menyusu dengan baik.

• Hadiri kelas penyusuan /antenatal class yang dianjurkan oleh pihak hospital. Hadir bersama-sama dengan suami supaya encik suami juga fahami mengenai penyusuan susu ibu kerana anda akan memerlukan sokongan padu daripada beliau setelah bayi lahir.

• Jika anda merupakan ibu bekerjaya, carilah breastpump yang bersesuaian. Saya memilih pam elektrik untuk keselesaan dan menjimatkan masa pam. Yang paling glamour medela freestyle walaupun harganya mencecah 4 angka, tetapi pelaburan itu adalah sangat berbaloi. Jangan lupa breast milk storage juga ya!

• Bersihkan puting susu setiap kali mandi. Gunakan tuala bersih dan air suam. Elakkan sabun bahagian puting. Tarik dan urut puting perlahan2 semasa mandi. Sapu minyak zaitun pada puting.

• Banyakkan berdoa supaya dipermudahkan perjalanan penyusuan anak anda. 

TIPS Sebaik sahaja melahirkan bayi :

• Satu jam pertama kelahiran bayi adalah paling penting. Letakkan bayi pada payudara dan susukan sekerap mungkin. Rangsangan dari bayi penting untuk memastikan susu keluar. 

• Jangan risau susu anda terlalu sedikit untuk bayi kerana kolestrum yang dihasilkan ibu melalui susu awal ibu adalah sangat mencukupi. Ini kerana Perut Bayi Baru Lahir Sebesar Sebiji Guli 

• Cari bidan yang boleh membantu untuk mengurut payu dara anda dalam tempoh seminggu kelahiran bayi. Proses urutan ini dapat melancarkan liang susu serta membuka lubang susu pada payudara anda. 

• Amalkan pemakanan seimbang dan tinggi protein. Pemakanan yang sihat dapat membantu dalam pembentukan kelenjar-kelenjar susu di dalam tisu-tisu bagi memudahkan penghasilan dan pengaliran susu badan sebaik melahirkan bayi.

 

Ini adalah testimoni saya sendiri.Saya di jangka bersalin pada awal september 2012.Seperti ibu2 lain juga,saya telah melakukan persediaan dari pelbagai segi termasuklah persediaan dari segi penyusuan kerana saya sudah berhasrat untuk menyusukan anak saya sehingga dia berusia 2tahun.

 

Di sini,saya juga ingin kongsikan sedikit tips penyusuan bagi ibu yang bekerja seperti saya agar aturan jadual masa anda lebih konsisten kerana mungkin dengan menyusukan anak ini,jadual harian anda akan sedikit berubah dari yang sebelumnya.

 

TIPS PENYUSUAN BAGI IBU YANG BEKERJAYA
============================

Semasa mengandung...
=============
• Niat ' Aku nak fully breastfeed' anak ni..
• Baca surah Al Hujarat selalu..
• Doa berpanjangan hingga sekarang
• Sembahyang Hajat.
• cuci nipple hari2
• buat persediaan awal-google psl bf

 

Sejurus selepas bersalin..
================
• Minta nurse bagi anak secepat mungkin utk bf (Breastfeed)
• Dalam wad susukan sejam sekali

 

Berpantang
========
• Minum air 3 liter atau lebih
• Minum susu Anmum Lacta
• Ambil vitamin Shaklee set berpantang
• Mula mengepam 2 minggu dalam pantang..
• Jadual pam yang konsistem (jika tak dapat pam saya akan bagi baby df)
• rehat secukupnya-walaupun memang tak cukup sebenarnya..
• susukan anak sekerap mungkin
• Train anak guna botol umur 1 bulan (nak kerja kan..)

Sekarang
======
• Pam 2 kali di tempat kerja
• Balik pam sebelum tido
• df anak bila balik kerja (df=Direct Feeding)
• kat rumah df je tak bagi botol..
• suruh anak doa susu kita banyak..
• sokongan suami n keluarga..juga pengasuh..
• kongsi pengalaman dengan ibu2 menyusu yg lain (InsyaAllah rezeki anak akan bertambah)
• minum air 3 liter atau lebih..(ni air suam je tau..air manis tak kira ye)
• jaga makan
• Ambil vitamin shaklee jugak..set 3M+pd
• kurang minum kafein
• minum milo, soya, esp, pd, mealshake
• sentiasa positif n tenang walaupun banyak keje...huhu...
• senyum..sambil pam baca doa ibu menyusu n selawat banyak2.